https://open.firstory.me/embed/story/cmsqp8mg20a3s01v258wmgs7b 親愛的家長，大家好 你們的元旦假期過得好嗎？家人緊密相處三天，不知道是感覺特別開心，還是覺得心煩呢？我們家放假有一半的時間把小孩送去給爺爺奶奶，另外一半的時間窩在家看電視倒數跨年，我覺得是很剛好的安排！ 我其實不喜歡和小孩相處太久的時間，尤其是自己的小孩。我沒有不愛他們，但我了解自己需要個人時間來充電，讓我面對他們的時候能有耐心、能動腦筋、能享受樂趣，這些都需要我自己充好電才能做到。 所以當我理解這是維持好的親子關係中需要的（媽媽的充電時間），就比較不會有罪惡感，或自責說自己怎麼不喜歡和小孩一直相處，小孩會不會覺得我不愛他們之類的。至少在我們家，我不是顯露煩躁與爭執之後才推開他們，而是一開始就設計好「分開」的行程的。 一年有兩次的跨年，我家小孩是可以合法的熬夜的。 一次是新曆新年，一次是農曆新年，他們就會很興奮的和大人混到半夜12點，中間看電視、吃零食、看電腦什麼的，全都不會被管。因為大人自己也想放鬆，更何況，如果一年只有兩天長這樣，又有什麼關係呢？ 今年我們全家一起看電視的倒數與煙火，倒數完之後彼此互道新年快樂，看完煙火之後開始玩起「2024年之第一次」系列；忘記是誰先開始，有人說：這是我2024年看的第一個電視！這是我2024年說的第一句話！這是我2024年第一次打哥哥！這是我2024年放的第一個屁！ 我看著他們覺得好笑，心裡想著這是跨年夜專屬的新鮮眼光，注視著今年(新年)的每個第一次。今後他們的人生也會有著各種第一次，如果能保持這樣的眼光與歡愉的心情，不論以後過著什麼樣的生活，應該都能找到樂趣吧！ 所以今天要與大家分享的是兩個關鍵詞：「眼光」與「歡慶」。 我覺得父母要解決教養的問題，最最優先的是要培養你的「眼光」。（當然更重要的是要培養找伴侶的眼光，但是戀愛時是盲目的，就忘了這件事吧 XD） 請你要訓練自己擁有好的眼光，那就是：觀察、注意、有意的關注。 觀察：觀察環境中所有的人事物，就像監視器拍下所有環境線索一般。在情境中的線索你掌握得越多，越有利於正確解讀孩子的表現。不論是當下的回應、事後的討論分析，都需要正確且充足的線索才能有準確的推論。 注意：注意到這次事件中重複出現的模式，或是與以往不同的地方。注意重複模式能夠幫助孩子與大人理解「重複發生的問題是什麼」，進而針對這個主旋律來做改善計畫；注意變因（與以往不同的地方）並連結孩子的變化，能夠幫助我們找到破口與切入點，來推動孩子的改變。 有意的關注：關注是一種能量，當你有意的關注孩子的好行為、事件中值得肯定的地方、自己與孩子所付出的努力等等，這個動作會強化你所關注的事情，就比較有機會讓它再次出現。 關於眼光，我最常被問到的問題就是：老師，我知道要看，但是要看哪裡、看什麼、怎麼看呢？ 這些問題是大哉問，在這裡只能簡單的回答： 許多亞斯與自閉特質的孩子，在感覺的處理上面會有困擾。可能是感覺太敏感，也可能是太不敏感，因此一些（對我們來說）很基本的東西，對他們的影響可能比想像中的大。 例如：天氣、現場溫度、吵鬧聲、擁擠程度、人潮量等等，甚至還有一些談到磁場、電磁波、能量等更玄的東西，都會影響孩子的狀態。另外父母對自己的孩子會有一定程度的了解，你可以先透過造句練習，來列出通常你在環境中需要觀察的項目。…